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在挽回之前,做好这两点,让你走出分手阴霾

发表时间:2021-11-19 17:03作者:情感导师


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分手之后,不管想不想挽回,其实每个人心里都不好受,会哭泣,会难过,会捶胸顿足。


在自己一番折腾之后,总算是累了,停下来想想以后的事。


该做点什么去挽回对方,大概是自己做错了什么才会分手吧,


那如果弥补自己的错误,是不是就能挽回到Ta呢?应该去找Ta 问个明白,或者去求一下Ta,这样能Ta可能心软就会答应复合了。


每当有人在分手处于这么一个状态之下,真的想让人去劝一下。


挽回不挽回的,你先放一放,不着急说打不打算,先来说怎么解决你的情绪。


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一、解决你的情绪问题


大多数人在分手之后,自身的情绪正处在一种随时冲动的状态这样会导致你的挽回缺乏理性思考。


把很多分手问题都忽略掉,或者是错误归因到自己身上。


想要挽回,还是先冷静冷静,让自己回归理性,深思熟虑之后再来说是挽回对方


在这个冷静期,你需要去想清楚自己在分手这件上的对与错。


你要让自己的反思不是单一捆绑在对手身上,也就是说,你反思是因为你知道做错过,而不是为了博取原谅而去反思。


你做错了就是做错了,需要改就要改,不管对方原谅不原谅你。


难道你去找对方软磨硬泡,对方就会和你你说算了过去的事情就过去吧,你就真让一切都过去了?你也知道这不可能,对吧。


因此,你必须先明白一个事:过往感情中的错误,你自身的一些缺点,必须要改,和对方原谅不原谅你没有关系。


先把这两件事分开看,你的情绪就不容易这么受波动,会把更多的注意力放在自己的身上。


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二、不把一切当作理所当然


有很多做过反思的人会哭诉,明明已经自己做了反思和道歉,对方怎么还是不相信?


这你就有点太理所当然了,你应该反问自己:Ta为什么要相信你呢?


你要知道,不管是获得别人的原谅,还是和自己和解,都不是你说出来的,你必须做出来。


因为我们的认识是来自于我们看到的,经历过的具体事情的,你说你知道错了,但是实际上好像但凡谈过恋爱的人,这句话都不是第一次说了,我说的对吗?


之前你也道歉过,也觉得自己错了,可是你之后不还是没有采取实际行动去改变你自己吗?


况且,一朝被蛇咬十年怕井绳,Ta怎么知道你会不会故伎重演一次?


所以,如果你光顾着“思”而不“动”,那么你就会陷入一个循环里


只有打破这个循环,你才能成为更好的人,才能够最大可能的强大自己的内心,甚至得到对方的原谅。


你要做出实际行动来,自己先去改变自己,做给自己看,也让别人看到。


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