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挽回这件事上,你真的做足了准备了吗?

发表时间:2021-10-12 17:15作者:情感导师


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对一些刚经历分手的人的来说,往往会陷入到的胡思乱想的怪圈里,Ta为什么要分手?是不爱了吗?还有挽回的机会吗?


就在这纷纷扰扰的问题里纠缠,一直表现出是颓废不堪样子,从里到外都给人一个非常消极的状态。


其实处于这个情况下也算是正常的,人都是有感情的,如果你真的感觉不到一丝悲伤那才是不正常


但是,如果你以为光靠悲伤来换取挽回对方,那估计就不会成功了。


因为挽回讲究实际性的操作,你需要付出许多努力。


所以挽回的第一步先要直视自己内心的脆弱,内心脆弱不可怕,但是请不要自我贬低。


你先问问自己,真的准备好挽回了吗?


通常,挽回,是分手后大多数被分手一方第一时间产生的念头。


是一种下意识的决定,拒绝接受事实的决定。


出于这样的心理状态,对于挽回这件事,其实你是压根没有准备的。


你不知道对方为什么要分手,不知道你们之间所存在的问题,更不知道你自己接下来要做什么。


在迷失中挽回,对于挽回往往是致命的,也是不会成功的。


那么,针对挽回,我们需要有哪些预设的准备?


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一、面对分手事实的准备


既然是分手后挽回,我们就需要好好想清楚,为什么会分手?


因为性格上的问题?你们的相处模式不合适彼此?对方的移情别恋?这些问题,好好考虑清楚。


若然你们之间所存在的问题你都不知道,那自然不能够真正的解决这些问题。


这样一来,你对挽回所做的任何行动,就是没有目标的。


试问,你考试的时候,你都不知道题目是什么,又怎么能给正确的答案呢,对不对?!


简而言之,就是知道为什么分手,并接受分手这个事实,这就是你当下最需要做的事。


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二、面对困难的准备


假如你在分手后,冷静看清你们分手的问题,并以之做了许多挽回的改变,那是不是就能顺理成章的挽回?


不一定。


挽回可能会有一个更倾向成功的方式,但过程绝不是千篇一律的。我们可能在挽回过程中遇到许多不同的问题,


比如:对方不想与你做朋友,只是想当个熟悉的陌生人,那该怎么办,这种情况不如你设想那样发生。


这时你可以告诉自己:没关系,留着的联系方式,静静等待时机。


又比如:对方连陌生人都不想要做,一心想着老死不相往来?挽回的希望就彻底幻灭了?


不,既然对你的负面印象如此深刻,那你就不妨先断联一段时间,等到对方对你的负面情绪淡化的差不多的时候,在考虑加回对方的联系方式。


各种的问题,会有各样的解决思路,毕竟办法总比困难的多嘛。但,前提是,你需要有心理准备去迎接这些困难。


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三、犯错后反思的准备


在这一路走来的挽回路上,我们难免会做出一些伤害我们挽回目的事。


有不少人不会正确处理和排解自己消极的状态,有的人认为自己难过就要去找地方去发泄,然后拉一群好朋友去酒吧喝酒,借着酒劲而开始胡乱折腾,甚至去骚扰对方。


结果第二天早餐酒醒之后很后悔,很慌。心想:惨了,这下彻底完蛋了,挽回会失败了。


是的,这确实会给我们挽回蒙上了阴影。但,也并非彻底的完蛋了。


这时,你需要给自己的行为一个合理化身份。


比如是一个给对方一个道歉,说出你内心的悲伤,让对方产生一种强者对弱者的怜悯感,然后你就需要用行动来证明,你说的和做的一致性。


在挽回中,遇到问题是在所难免的事,但当你有足够的应对方法,有足够耐心去面对,这些问题会在你的努力下,很快的得到解决,收获你想要的结果的。


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