挽回这件事上，你真的做足了准备了吗？

对一些刚经历分手的人的来说，往往会陷入到的胡思乱想的怪圈里，Ta为什么要分手？是不爱了吗？还有挽回的机会吗？

就在这纷纷扰扰的问题里纠缠，一直表现出是颓废不堪样子，从里到外都给人一个非常消极的状态。

其实处于这个情况下也算是正常的，人都是有感情的，如果你真的感觉不到一丝悲伤那才是不正常。

但是，如果你以为光靠悲伤来换取挽回对方，那估计就不会成功了。

因为挽回讲究实际性的操作，你需要付出许多努力。

所以挽回的第一步先要直视自己内心的脆弱，内心脆弱不可怕，但是请不要自我贬低。

你先问问自己，你真的准备好挽回了吗？

通常，挽回，是分手后大多数被分手一方第一时间产生的念头。

是一种下意识的决定，拒绝接受事实的决定。

出于这样的心理状态，对于挽回这件事，其实你是压根没有准备的。

你不知道对方为什么要分手，不知道你们之间所存在的问题，更不知道你自己接下来要做什么。

在迷失中挽回，对于挽回往往是致命的，也是不会成功的。

那么，针对挽回，我们需要有哪些预设的准备？

想要咨询解决情感问题，可以添加导师微信duanai08

一、面对分手事实的准备

既然是分手后挽回，我们就需要好好想清楚，为什么会分手？

因为性格上的问题？你们的相处模式不合适彼此？对方的移情别恋？这些问题，好好考虑清楚。

若然你们之间所存在的问题你都不知道，那自然不能够真正的解决这些问题。

这样一来，你对挽回所做的任何行动，就是没有目标的。

试问，你考试的时候，你都不知道题目是什么，又怎么能给正确的答案呢，对不对？！

简而言之，就是知道为什么分手，并接受分手这个事实，这就是你当下最需要做的事。

想要咨询解决情感问题，可以添加导师微信duanai08

二、面对困难的准备

假如你在分手后，冷静看清你们分手的问题，并以之做了许多挽回的改变，那是不是就能顺理成章的挽回？

不一定。

挽回可能会有一个更倾向成功的方式，但过程绝不是千篇一律的。我们可能在挽回过程中遇到许多不同的问题，

比如：对方不想与你做朋友，只是想当个熟悉的陌生人，那该怎么办，这种情况不如你设想那样发生。

这时你可以告诉自己：没关系，留着的联系方式，静静等待时机。

又比如：对方连陌生人都不想要做，一心想着老死不相往来？挽回的希望就彻底幻灭了？

不，既然对你的负面印象如此深刻，那你就不妨先断联一段时间，等到对方对你的负面情绪淡化的差不多的时候，在考虑加回对方的联系方式。

各种的问题，会有各样的解决思路，毕竟办法总比困难的多嘛。但，前提是，你需要有心理准备去迎接这些困难。

想要咨询解决情感问题，可以添加导师微信duanai08

三、犯错后反思的准备

在这一路走来的挽回路上，我们难免会做出一些伤害我们挽回目的事。

有不少人不会正确处理和排解自己消极的状态，有的人认为自己难过就要去找地方去发泄，然后拉一群好朋友去酒吧喝酒，借着酒劲而开始胡乱折腾，甚至去骚扰对方。

结果第二天早餐酒醒之后很后悔，很慌。心想：惨了，这下彻底完蛋了，挽回会失败了。

是的，这确实会给我们挽回蒙上了阴影。但，也并非彻底的完蛋了。

这时，你需要给自己的行为一个合理化身份。

比如是一个给对方一个道歉，说出你内心的悲伤，让对方产生一种强者对弱者的怜悯感，然后你就需要用行动来证明，你说的和做的一致性。

在挽回中，遇到问题是在所难免的事，但当你有足够的应对方法，有足够耐心去面对，这些问题会在你的努力下，很快的得到解决，收获你想要的结果的。

想要咨询解决情感问题，可以添加导师微信duanai08