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面对冷暴力分手,这两点是你挽回必经之路

发表时间:2021-10-11 17:01作者:情感导师



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有一些挽回者分手时总有一种糊里糊涂的感觉,对方经常说说自己很忙,几乎不会主动的联系你两人之间的互动甚少交流起来对方的态度也是敷衍了事,聊天也是自己一个一直在说话,对方偶尔的回复一两句。


最后迫于长期存于这种情感严重缺失,最终提出了分手。估计很多人不知道,这是遭遇到了冷暴力分手。


虽说很多人不知道,但却是一种非常常见的分手情况,使用冷暴力分手的男人多半有大男子主义,好面子,不善言辞,性格内向沉稳,不够活跃热情。


亲密关系中,男性会因为对另一半不满但又无法改变现状,就会选择用逃避的态度,将内心的不满转化为冷暴力,再也没有脸红耳赤的争吵,用冷暴力结束一切。


但是我们要明白,男生为什么会使用冷暴力,就是导致“冷暴力”产生的根源。


他是不一样的,可能是有心理的问题,可能是有性格上的缺陷、也有可能是一种恋爱价值观

情况各有不同,必须结合你具体情况的参考分析,这里暂不一一赘述。


而对于这种冷暴力分手,我们要挽回,应该做什么才是正确的选择?


不考虑差异的情况,我们要把握两点:


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一、接受目前的感情状况


首先,我们很可能是这段感情关系中的受害者,但是,受害者不代表就可以肆无忌惮的一味的去控诉他。感情没有对错,只有合适与吸引。


挽回也是一样,要认清事情的前因后果,负能量可不能解决事情,只会把事情变得糟糕,关系也会进一步恶化。


同时,我知道很多挽回者会觉得对自己的挽回计划,有一种莫名的自信,觉得自己的挽回会产生很好的效果。


但是我建议你先把自己的所想的预期降低。你的一切挽回幻想,我相信大多是建立在你以为你们还是情侣关系之上的。


实际是,你们已经不再是情侣了,你最多算是朋友,更可能的是陌生人。


所以如果你想挽回第一步就是接纳自己现在的感情状况,接纳自己的现在对于对方的身份


你要能抽离出对过去身份的眷恋,对自己的认识才会更清晰,才能更好的找到对方变成这样的根本原因。


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二、学会提升自己的价值


当你能把情绪与身份理顺就要为挽回该做的事情作准备,坚持并做到最好


同时,把提升自己的价值放在首位,当你能做出先改变的决定并付诸行动后,引导对方改变

提升价值的方式有很多,我也第一步要做的是根据最核心缺失价值去做提升,同时要切合他“冷暴力”的原因做提升。


让自己能与对方产生适度的共情,引导对方走出冷漠,化解积怨,让两个人能平静地坐下来,一起商讨解决问题的办法。


要记住,没有天生的天长地久,一切的感情都需要磨合才能长久。


冷暴力可怕的猛兽不要过于盲目的惶恐和假想,这样会使你们感情越来越疏离。


挽回是需要我们慢慢去引导对方,这样才能走出困境


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